Olá, eu sou Tairine Machado, Nutricionista. Por meio desse blog tentarei convencê-los que nutrição funciona de verdade e não é um bicho de sete cabeças, se alimentar direito. Uma dieta balanceada "e diária", com alimentos energéticos, fibras, proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e sais minerais, garante o que precisamos para ter uma boa saúde.
Todos os dias tentarei mostrar o quanto alimentação pode prevenir doenças ou melhorar a qualidade de vida, no caso de doenças crônicas.
SEJAM BEM VINDOS!!
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